吃蓝莓有助牙龈健康

时间 2016-8-24 9:36:40 | Print IconPRINT

        老话说的好,牙疼不是病,疼起来要人命。相信生活中有不少人都有过痛苦的牙疼经历,脸肿不说,连最起码的咀嚼都是问题,看牙医的经历也简直如噩梦一般。所以,为了预防牙齿疾病,平时一定要注意保持牙齿的清洁与健康饮食。

        众所周知,野生蓝莓含有丰富的抗氧化成分,是健康生活不可或缺的伴侣。长期食用不仅可以延缓衰老还有增强免疫力的功效。最近发表在农业与食品杂志的文章研究表明,这些功能强大的小野果中含有的多酚还可以帮助对抗牙齿疾病。

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        来自魁北克省拉瓦尔大学营养与食品功能研究所的四名科学家研究发现,野生蓝莓提取物可以阻止牙菌斑的生成。根据这项研究成果,他们正在开发一种口服装置,通过它缓慢释放野生蓝莓提取物渗透到牙龈来辅助治疗牙龈疾病。

        根据疾病预防控制中心2012年研究显示,每两个30岁以上美国人就有一个患有牙周炎。当细菌在牙齿上形成生物膜或斑块时,就会出现牙周炎,牙龈发炎。如果长期不治疗,牙齿就会脱落。更令人震惊的是,研究还表明牙周炎与慢性炎症疾病密切相关,比如糖尿病与心血管疾病等。

        所以为了身体健康,先从保健牙齿开始!